urnews 你的熱門新聞

【早安健康編輯部／編譯】近年來，優格、味噌、納豆等發酵食品，以及蔬果所含的各種植化素，對於身體的各種好處都深受各界推崇。你是不是也搭上了這波健康飲食的風潮，每天多吃蔬果，也嘗試過優格、納豆這些以前可能不敢吃的食物了呢？


如果只敢吃一點點，也沒有關係！日本健康網站「Self Doctor NET」表示，只要吃對時間，香蕉、味噌湯、優格、納豆、葡萄柚這5種知名的健康食物，都有你所不知道的驚人奇效。而這個最重要的時間點，就是「晚上吃」！


1. 香蕉


我們體內分泌的成長荷爾蒙，具有抗老化及燃脂的作用，而香蕉成分之一的「精氨酸」，正好具有活化成長荷爾蒙的作用。因為成長荷爾蒙在晚上入睡時（半夜11點到凌晨1點）分泌得最旺盛，晚上吃香蕉更有助於美容瘦身。

杜鵑颱風打亂交通，民眾28日搶搭普悠瑪號，車廂內能站的地方和走道擠滿了人。中央社記者盧太城台東攝 104年9月28日

分類:旅遊
報導者:
媒體:中央社
日期:2015-09-28T08:11:01Z

（中央社記者趙麗妍台中27日電）颱風杜鵑逼近，中央氣象局今天傍晚發布陸上颱風警報。台中市政府晚間9時宣布，28日正常上班上課。1040927

分類:中部離島
報導者:
媒體:中央社
日期:2015-09-27T13:11:43Z

距離跨年還有3個月左右，但有不少民眾，已經開始準備跨年計畫，像是信義區可以看到101煙火的飯店，跨年當天訂房率，都已經有60%以上，君悅甚至超過90%，業者說，有民眾最早，2014年才剛跨完年就開始預定。

璀璨的101煙火秀，每年都是精采的跨年重頭戲，2015年101煙火更預計長達238秒，號稱是建國百年之後的最大手筆，讓信義區周邊飯店的跨年煙火房，提早到3個月前就開打。

飯店公關朱立淳：「有超過1/3的房型，都是有面對101，而且我們有一個花園，很大的戶外花園平台，可以非常完整的看到整座101，2014年跨2015年跨完，第2天就有人在詢問，目前訂房率大概是80%左右。」

來到信義區這間高樓層房間，躺在床上往外看，就能愜意欣賞101，近距離看到煙火美景，有人2014年才剛跨完年就開始預定，為了搶跨年煙火商機，從信義區的寒舍艾美和艾麗酒店、Whotel，剛剛完成改裝的君悅酒店，到東區的遠東飯店，和中山北路的晶華酒店，煙火景房型都提早開放預定，就連內湖地區還在試營運的萬豪酒店，2015年也加入戰局。

飯店公關陸宜：「我們這邊應該是現在，台北市的飯店裡頭，唯一可以看到雙景，所以像這個房間就很搶手，我們大概是訊息昨天才推出，可是今天早上就已經接到，有訂房的需求。」

【早安健康／黃馨瑶編譯】咖啡渣是好用的除臭用品，但若沒有咖啡渣，還有什麼東西可以除臭？以下統整日本生活網站所介紹的8種除臭好物，常見的洋蔥、暖暖包、花生殼都是居家除臭的好幫手，且許多東西都能廢物利用，下次丟進垃圾桶前，不妨先拿來除去家中臭味吧！

1.洋蔥消油漆臭味
房間重新粉刷，惱人的油漆味揮之不去嗎？美國哈芬登郵報〈Huffington Post〉指出，將洋蔥切半，在房間的左右2側各放一半的洋蔥，如此一來就能降低油漆臭味，且吸收油漆味的洋蔥，也不會使房間中充滿洋蔥的味道。

2.暖暖包放冰箱除臭
女性生理期時常用暖暖包，用完的暖暖包也是消臭一大幫手。暖暖包含有活性碳，活性碳具有消臭的功能，因此可將用完的暖暖包，放置於冰箱中，去除冰箱的臭味，也可放入鞋子中，消除鞋子的臭味。

3.花生殼除臭
根據日本國立醫藥品食品衛生研究所和千葉大學的研究發現，花生殼有許多細小的孔洞，能有效吸收甲醛。新裝潢的房子中，常有甲醛殘留，下次吃完花生後，不妨將花生殼搗碎，並用薄紙包起來，放在櫃子等想消臭或吸取有害物質的地方再利用。

空軍官校一架AT-3教練機22日執行訓練任務時失聯，雷達螢幕上光點疑似在花蓮、南投交界的馬博拉斯山區消失。國軍花防部、花蓮縣消防局已集結待命，預計23日將搭乘直升機搜救。中央社記者李先鳳攝　104年9月22日

分類:東台灣
報導者:
媒體:中央社
日期:2015-09-22T11:51:01Z

台中市交通局今天公布將新闢「梧棲─大甲」線及「梧棲─烏日高鐵」線2條公車路線，目前已公告徵求業者經營，以全線不超過30站為目標，最快在下個月中旬便可上路。（記者劉家甄　台中採訪報導）

為加強海線地區的公車服務，台中市交通局新闢2條公車路線，分別為「梧棲─大甲」線及「梧棲─烏日高鐵」線，目前已公告徵求業者經營，同時也鼓勵業者以雙節公車提供服務，最快將在10月中旬提供海線民眾進出高鐵站及海線大型醫院等公車服務， 台中市交通局長王義川表示，兩條新增公車路線將開放業者申請，也鼓勵業者及轉型後的台中捷運公司以雙節公車提供服務，營運初期會以行駛較為寬廣道路為原則，採快捷方式經營，以全線不超過30站為目標，目前正進行招標及評審作業程序，最快在10月中旬便可完成籌備上路。

台中市交通局表示，「梧棲─大甲」線及「梧棲─烏日高鐵」線，皆規劃每天雙向至少28班次，採固定時刻發車，提供梧棲、清水、大甲的間民眾公車服務，除加強高鐵站區與台中港區接駁服務外，更提供目前無公車路線的沙鹿中華路、龍井向上路的公共運輸服務。

分類:旅遊
報導者:
媒體:全國廣播
日期:2015-09-23T09:04:15Z

杜鵑颱風打亂交通，民眾28日搶搭普悠瑪號，車廂內能站的地方和走道擠滿了人。中央社記者盧太城台東攝 104年9月28日

分類:旅遊
報導者:
媒體:中央社
日期:2015-09-28T08:11:01Z

針對日前網路流傳台中爵士音樂節遭取消的消息，對此台中市文化局今天再度強調，爵士音樂節並未取消或縮水，而是與台中花都藝術節一同舉辦，為迎接2018國際花博做準備，此舉並不影響台中爵士音樂節的名稱、性質或規模。（記者劉家甄　台中採訪報導）

台中爵士音樂節將在10月24日展開，但日前網路卻流傳活動取消的消息，對此，台中市文化局澄清，今年台中爵士音樂節並未取消或縮水，只是結合台中花都藝術節一同舉辦，希望擴大活動內涵與效益，為迎接2018國際花博做準備，台中市文化局強調，今年將台中爵士音樂節與花都藝術節結合，並不影響台中爵士音樂節的名稱、性質或規模，而且舉辦地點除了原台中市區之外，更擴及葫蘆墩文化中心、屯區藝文中心及港區藝術中心等山海屯地區，因此，台中爵士音樂節沒有「掰掰」，而是擴大舉辦。

台中市文化局表示，台中爵士音樂節所有演出皆為免費，但花都藝術節的205場表演中，特別規劃其中10場為付費觀賞，希望培養民眾藝術消費觀念。

分類:藝文
報導者:
媒體:全國廣播
日期:2015-09-24T10:34:33Z

香港資深廣播名人曾智華日前將來台旅遊的經驗寫成「拖住老婆去旅行」新書，引起轟動，她今天帶領慈善團帶來台中展開為期四天的行程，更由曾智華代表捐贈10萬元給梨山的平等國小，一邊旅行、一邊做公益，讓書迷們體驗台中之美。（記者劉家甄　台中採訪報導）

香港資深廣播名人曾智華今年初帶著老婆到台中、台南及金門深度旅遊，寫成「拖住老婆去旅行」新書，日前在香港發表新書引起轟動，許多香港人對他的作品著迷，要求組團體驗書中介紹的景點，並在今天由曾志華號召40人的慈善首發團前往台中展開為期四天三夜的行程，台中市觀光旅遊局表示，這次在曾智華的公益號召之下，每位參團者需捐款1000元港幣作公益，今天起將走訪台中國家歌劇院、新社菇園、草悟道、彩虹眷村及高美濕地等知名景點，並在薰衣草森林的參觀行程中，由曾智華代表捐贈新台幣10萬元給梨山平等國小。

台中市觀光旅遊局長陳盛山表示，現在每天有八班往返香港、台中的航班搭起兩地便捷的一日生活圈，許多觀光相關業者也反應台中出現越來越多講廣東話的遊客，港澳旅客住宿人數更呈現直線攀升趨勢，希望透過曾智華及慈善團的推薦，能讓更多港澳遊客能前來旅遊。

分類:旅遊
報導者:
媒體:全國廣播
日期:2015-09-21T10:09:32Z