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中國時報【倪浩倫╱台北報導】


國人愈來愈晚婚，連帶拉高生育年齡。據統計，國人生育第一胎的平均年齡已連續10年攀升，去年來到30.6歲，超過35歲的高齡產婦更占17.8％。衛福部國健署提醒，高齡產婦易讓母親和寶寶的身體健康出狀況，女性應把握25~29歲的「黃金懷孕期」。


國健署指出，10年來，國人生育第一胎的平均年齡不斷創新高，2005年僅27.7歲，2012年便突破30歲，去年更升至30.6歲。國健署社區健康組組長陳妙心表示，25~29歲是女性的黃金受孕期，寶寶出生低體重、不足2500公克是所有年齡層最低，且染色體異常、發生先天缺陷機率也較低。


國泰綜合醫院婦產科生殖醫學中心主任賴宗炫說，因為過早或過晚懷孕、風險都會增加，有些未做好充足準備的「小媽媽」，容易出現營養攝取不足、工作過於勞累、未規律產檢等情況，影響自身和寶寶健康；陳妙心補充，年過35歲的「高齡產婦」，包括不孕、流產、早產、妊娠高血壓和妊娠糖尿病等風險都會提高，胎兒染色體異常或先天缺陷的發生率也隨之提升。


賴宗炫補充，超過35歲懷孕，流產機率達20％、超過45歲更高達50％，「且女性35歲後，易出現包括肌瘤等婦科病，會連帶影響卵巢健康。」


陳妙心進一步強調，懷孕三寶「葉酸、碘、鐵」相當重要，「很多人在懷孕5~6周才知道懷孕，但胎兒腦部和中樞神經、在受孕時就開始發育」，故葉酸的攝取相當重要，據國健署調查顯示，我國15~49歲的育齡女性，有6.5％葉酸過低，建議多補充包括深綠色蔬菜、動物肝臟、豆類、柑橘類水果等食物。


為了傳達孕前、懷孕和孕期間等衛教觀念，國健署編制「新婚健康手冊」，新婚夫妻可在各地方戶政事務所免費獲取。30歲、新婚的王小姐說，拿到手冊後，才知道懷孕前要注意的事情、該補充的營養這麼多，「以前只知道要補充葉酸、不知道要多攝取碘和鐵，也不知道懷孕不建議染髮、燙髮」，很慶幸在懷孕前能及早獲得這些資訊。

分類:新奇
報導者:倪浩倫╱台北報導
媒體:中時電子報
日期:2016-06-28T21:50:06Z